रेकी मनुष्य के मन एवं शरीर का संतुलन प्रस्थापित करने और मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्ति का एक नैसर्गिक एवं सरल उपाय है।
विस्तृत विवरणस्फटिक बॉल को प्रयोग हेतु चुनने एवं जागृत, सक्रिय करने हेतु रेकी मास्टरों द्वारा कुछ क्रियाएं की जाती हैं जिनका विवरण इस प्रकार है-
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